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血管年齢若返り対策
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亜鉛で血管の老化防止！？亜鉛を多く含む食べ物ランキング
2018年1月23日放送の「たけしの家庭の医学 今年大注目の3つの老化ストップ法SP」で、血管の老化防止に欠かせない「最重要栄養素」として亜鉛が紹介されました。 亜鉛というと確かに体に必要な栄養素として知ってはいても、実 […]
2018/02/13 -
血液サラサラにするには食べ物と運動とサプリメント
血管年齢を検査することによって自分の血液のドロドロ具合を知ることができ動脈硬化を予防することができます。この年齢が高ければ高いほど動脈硬化が進行していて、年齢が低ければ血液サラサラで動脈硬化が進行していないことになります […]
2017/11/23 -
喫煙によりダメージを受けた血管をケアする方法
タバコの煙には百種類以上の化学物質が含まれており、健康に対して深刻な悪影響を及ぼすことが判明しています。このために、駅のホームや病院、学校などの公共施設の大部分は現在では全面禁煙が実施されています。 これは、副流煙として […]
2017/11/23 -
動脈硬化の原因になる血管の老化を防ぐ方法について
加齢に伴い血管が老化すると生活習慣病の代表格である動脈硬化の発症のリスクが高くなります。動脈硬化とは、血栓ができたり血管が狭くなったりしなやかさを失って硬くなったりして血液の流れが悪くなってしまうというものです。 動脈硬 […]
2017/11/23 -
血管の年齢を下げたい時にはどうしたらいいの？
血管に年齢があるというのはどういうことかというと、簡単に言えば今の血管の状態のことを言います。この年齢が高ければ高いほど動脈硬化になってしまう可能性、もしくはすでに動脈硬化である可能性が高いです。 動脈硬化は動脈の壁が硬 […]
2017/11/23 -
血管年齢を若く保つための運動や食生活
血管年齢とはどういうことかというと、簡単に言えば今の血管の状態のことを言います。この年齢が高ければ高いほど動脈硬化になってしまう可能性、もしくはすでに動脈硬化である可能性が高いです。 動脈硬化は動脈の壁が硬くなり、血液が […]
2017/11/23 -
血管年齢を若返らせる食べ物
『血管年齢が若いと、見た目も若くてキレイ！』 『血管年齢が若いと、健康で老化を防ぐ！』 年齢を重ねると、体の調子も悪くなりがちですよね。 肌にはシミまでできてしまい…鏡を見るのも嫌になりそう。 でも、それらの不調もシミも […]
2017/11/23