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  • さかな暮らしは記憶力と中性脂肪に効果あり?

    年を重ね中高年になると、自分の健康がかなり気になりだします。特に会社の健康診断や血液検査などで指摘を受けてしまうと、「若い頃はこんなことはなかったのに」と自信がなくなってしまうこともあります。 また若い人には負けない、ま […]

    2018/06/28
  • イマークSの中性脂肪を低下させる効果と注意すべき副作用

    健康診断や血液検査において、中性脂肪の数値が高かったという方は少なくないでしょう。 しかも数値の指摘を受けたのが今回だけではないという人も、たくさんおられるのではないでしょうか。 血液中の中性脂肪が高くなってしまうと、血 […]

    2018/06/28
  • 菊芋はダイエットの効果はあるのか?

    美容やダイエットのために菊芋を摂取する人がとても多くおられます。 菊芋は今とても話題になっている野菜です。キク科の植物で、水溶性食物繊維であるイヌリンを多く含んでいます。イヌリンの持っている作用が話題となり、世界中でも注 […]

    2018/05/29
  • 菊芋茶の美味しい飲み方や作り方

    今、健康において「菊芋」を摂取することがとても話題になっています。 菊芋とはキク科の植物で、水溶性食物繊維である「イヌリン」をたくさん含んでいます。 イヌリンは、私たちの体内に吸収されることなく腸にまで届き、腸の中で水分 […]

    2018/05/25
  • 菊芋を栽培してみよう!菊芋の育て方の注意すべきポイント

    今、菊芋が話題になっており、栽培をしてみようと考えている人がとても増えています。 菊芋には多くのイヌリンが含まれている、水溶性食物繊維です。イヌリンにはとても多くの作用があり、腸内環境を改善しながら、便秘を解消し、血糖値 […]

    2018/05/25
  • イヌリンに筋トレ効果はあるの?

    今とてもイヌリンが話題になっていますよね。イヌリンは菊芋や玉ねぎに含まれている水溶性食物繊維で、腸の中をきれいにし改善する作用に優れているのです。 イヌリンについて色々と調べてみると、 色々な作用や効果について理解が出来 […]

    2018/05/25
  • イヌリン+ヨーグルトで女性の悩み解決におススメ

    女性の悩みに多いのが「便秘」「ダイエット」「肌荒れ」です。 これらの悩みの共通点として、腸内環境が影響していることがあります。 腸内環境が悪化してしまうと便秘になってしまい、糖質を溜め込んでしまう太りやすい体質になったり […]

    2018/05/23
  • イヌリンは便秘に効くの?

    イヌリンは食物繊維であり、腸の動きを活発化させる働きがあるとして、便秘の方にはおススメできる成分です。今とても話題となっており、医学の世界においても注目されています。 イヌリンは、キク科の植物である菊芋に多く含まれており […]

    2018/05/23
  • イヌリンを含む野菜と料理法

    イヌリンのことが気になっていて、どうせ摂るのなら美味しく調理して食べたいという方も少なくありません。 イヌリンは菊芋や玉ねぎごぼうなどに多く含まれている水溶性食物繊維で、腸の環境を整えて便秘を改善したり、血糖値の上昇を抑 […]

    2018/05/23
  • イヌリンを含んでいる食品を調べてみた

    イヌリンに注目されている方はとても多いと思います。 イヌリンは菊芋やにんにくなどに多く含まれている成分で、水溶性食物繊維の一つになります。腸内を活性化させ、腸内環境を改善させることができます。便秘の解消につながるだけでは […]

    2018/05/23
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